初心者でも安心！ELEMENT(エレメント)で始めるマシンピラティス―特徴・料金・こんな人におすすめ

1. ELEMENTとは？基本情報と特徴

• ELEMENTは東京を中心に60店舗以上展開するマシンピラティスジム。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム+1

• 「通い放題型」で、1回30分〜のレッスンが可能。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム

• 手ぶらで通えて、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインの無料レンタルあり。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム+1

• 初心者でも安心。利用者の約 90％ が運動初心者からスタートしているという記載。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム

2. プランと料金（体験／月額プラン）

3. ELEMENTのメリット ― どんな人に向いているか

• 忙しくて時間がない人でも “30分” から通えるので続けやすい。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム+1

• 運動初心者・ブランクある人でも、マシンによるサポートで無理なく始められる。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム

• ウェアやタオルなどレンタル無料 → ジム用意で通いやすさ重視の人に◎。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム+1

• 筋トレのような「ムキムキ」ではなく、「しなやかで引き締まった体」「姿勢改善」「体幹／インナーマッスル強化」を目指す人に合う。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム

4. 気をつけたい点／「デメリット」も正直に

• マシンピラティスは、週2〜3回など継続が大事。通う頻度が少ないと効果が出にくい。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム+1

• 近くにELEMENTの店舗がないと通いづらい（通いやすさと立地をよく確認）

• “通い放題”とはいえ、「1日1回」など利用上のルールを確認する必要がある。（ジムの説明をしっかり読むよう促す）

5. こんな人におすすめ／こんな人には向かない

おすすめ

• 運動初心者、久しぶりに体を動かしたい人

• 忙しくて時間がない人（短時間で通いたい）

• ジム用品を持っていない・気軽に始めたい人

• 姿勢改善・体の歪み改善・日常生活の疲れ軽減など目的の人

あまり向かないかも

• 「ガッツリ筋トレ」「筋肉を大きくしたい」人 → マシンピラティスはあくまで“しなやかに引き締める”トレーニング。

• 通う頻度が週1回以下になりそうな人 → 効果実感に時間がかかる／効果が薄れやすい。

6. 体験の流れと申し込み方法

• 公式サイトから「30秒で簡単 初回体験申込み」が可能。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム

• カウンセリング → 姿勢チェック → トレーニング：30分〜。その後、希望や目的に応じたプラン選択。ELEMENT｜東京 月額制で通い放題の最安値級パーソナルトレーニングジム+1

• 手ぶらで通えるので、初めてのジム通いでも気軽にスタートできる。

7. 私のおすすめポイント／他ジムとの比較

• 通い放題 × 短時間 × 手ぶらOK、という“続けやすさ”のバランスが良い。

• 料金相場で見ても「コスパ重視」の人にはかなり優しい設定。

• 特に「運動苦手だけど体を整えたい」「姿勢や体型を整えたい」人にフィット。

8. まとめと結論

もし「時間がない」「初めて」「手軽さ重視」「体を整えたい」「無理せず続けたい」なら、ELEMENTはかなり有力な選択肢。

まずは体験で「自分に合うか」「通いやすさ」「トレーナーとの相性」を確認してから入会すると失敗しづらい。

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